睡觉时不停打呼噜?有可能是肥胖导致的

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  一些一些人在睡觉的日后都喜欢打呼噜,不仅仅是男性,现在女人都在不少打呼噜,若果逐渐呈年轻化的趋势。这麼,人睡觉时为社 会打呼噜呢?

  我们歌词 都在呼吸时,二氧化碳气体 进入人的身体后,通过鼻腔、鼻咽部、口咽部和喉部,总爱到气管和肺部。打呼噜的响声是二氧化碳气体 经过1个多比较狭窄的通道,从而产生强烈气流变化,振动所由于的声音。北京医院耳鼻喉科主任医师王晓云表示。

  其实,这条通道任何1个多地方狭窄,就会有打呼噜的情況,王晓云补充,打呼噜其实不可怕,可怕的是打几下日后总爱不响了,这麼呼吸最可怕。若果空气进不到肺中间,就会总爱总出 呼吸暂停的情況,这在医学上叫做睡眠呼吸综合征。若果二氧化碳气体 等待在口腔或鼻子里超过10秒钟不走,基本上就属于患有睡眠呼吸综合征,若果,就是必过度担心,在打呼噜的人群中,不到一小偏离 比较可怕,大偏离 人就是睡觉时影响到了别人。

  这麼,该何如预防打呼噜呢?市面上流传着一些一些治疗打呼噜的偏方,比如说喝花椒水,睡前使用漱口水,若果什么措施 收效甚微,王晓云说,少许案例说明,造成打呼噜问題的1个多重要的因素就是肥胖,体重的增加是造成打呼噜甚至憋气的重要由于。一些一些年轻人不胖的日后不打呼噜,体重增加日后就日后日后开始有一些问題,肥胖容易使咽腔道的脂肪增加,其面积就会变小,在气流经过窄的地方日后就会总爱总出 打呼噜的情況。一些一些我们歌词 都平时应该多锻炼身体,控制体重。

  还有,我们歌词 都在日常生活中应该放弃不良嗜好,比如,酗酒也容易加重打呼噜。除此之外,不用 注意鼻腔的清洗,一些一些案例表明,患者们冲洗鼻腔日后的确有一些一些好处,一些一些患有轻微过敏性鼻炎或鼻窦炎的病人通过冲洗鼻腔的措施 ,病情得到明显改善。王晓云表示。

  受访专家:北京医院耳鼻喉科主任医师王晓云